Лумбална остеохондроза

Остеохондрозата е един от най-честите проблеми, свързани със заболявания на гърба.

Това заболяване означава промяна във вътрешната форма на гръбначния стълб, както и намаляване на пластичността на дисковете, разположени между прешлените, по време на които има нарушения, свързани с храненето на клетките.

Най-много страда лумбалната част на гръбначния стълб, тъй като тази част от гръбначния стълб поема по-голямата част от товара. Когато повдигате тежки предмети, цялата сила, на която е изложено тялото ви, е насочена към разстоянието между прешлените, което води до компресия на нервните корени. Ето защо има проблеми и болки, свързани с лумбалната остеохондроза.

Причини за пояснична остеохондроза

Тези причини могат да се появят дори при по-младото поколение, особено ако има различни видове проблеми, свързани с опорно-двигателния апарат. Те включват:

• вродени дефекти, например различни дължини на крайниците;
• плоскостъпие от различни видове и етапи;
• промени във формата на гръбначния стълб (сколиоза);
• промяна в местоположението на лумбалния прешлен, който може да се плъзне от сакрума в различни посоки.

Тези заболявания имат способността да имат отрицателно въздействие върху гръбначния стълб, да причиняват нарушения на неговите функции. Често лекарите имат мнение, че лумбалната остеохондроза може да възникне на генетично ниво. Например, ако родителите ви са страдали от това заболяване, тогава има голяма вероятност детето им също да страда от такива заболявания на гръбначния стълб.

Освен това най-известната причина за заболяването е тежкият физически труд. Всъщност при повдигане на твърде тежки предмети има голямо натоварване на лумбалния отдел на гръбначния стълб, което води до нарушаването му.

Следващата причина за лумбална остеохондроза е затлъстяването. Излишните килограми, като баласт, се натрупват върху тялото и в тялото, като имат отрицателен ефект върху гръбначния стълб и прешлените, причинявайки тежест и болка по време на движение. Ако на пръв поглед ви се струва, че нарушаването на формата на гръбначния стълб няма да доведе до негативни последици, то вие сте в голяма грешка. Този проблем води до износване на дисковете, разположени между прешлените, което води до по-нататъшно развитие на остеохондроза. Ето защо е наложително да следите състоянието на тялото си и да предотвратите излишък от телесни мазнини в него. Мастната тъкан пречи на движението, добавяйки допълнителен стрес към мускулите, ставите, сухожилията и гръбначния стълб.

Друга не малко известна причина за заболяване на гръбначния стълб е нараняването на гърба. Въздействия, натъртвания, вдигане на тежки товари и снаряди при спортисти, които не са подготвени за такива натоварвания, оказват отрицателно въздействие върху гърба. Нараняването на някоя от гръбначните секции може да доведе до негативни последици в бъдеще, например остеохондроза на гръбначния стълб.

И най-популярната причина за заболявания на гърба е, както всички знаят, неактивният начин на живот, когато по-голямата част от времето човек прекарва седнал на едно място, без да спортува и да се разтяга. Най-често това се отнася за хора, които работят в офиси или просто обичат да бъдат дълго време на едно място без движение, да не спортуват или да се разтягат. За да поддържате здрави гърба и гръбначния стълб (и цялото тяло като цяло), се нуждаете от адекватна физическа активност. Ако се движите малко и постоянно седите, това може да доведе до нарушена циркулация на кръвта в тялото. Поради този фактор се появяват болки в гърба, тялото не получава всички хранителни вещества, настъпва отслабване на гръбначния стълб и много други заболявания.

Здравословният начин на живот е един от постулатите на здравите кръвоносни съдове и стави. Отделете време да спортувате редовно и тялото ви ще реагира положително на него.

Болести, причинени от инфекции или възпалителни процеси в организма, влияят отрицателно върху костната тъкан и състоянието на връзките, което може да доведе до отслабване на прешлените. Повечето от натоварванията се поемат от лумбалната област, което може да доведе до промяна във формата на прешлените.

Стресът също причинява болка в гръбначния стълб, особено при жените, тъй като те изпитват чувства и емоции по-силно. Стресът се отразява негативно на здравето на тялото като цяло, неговата нервна система. На фона на стреса, различни видове заболявания, включително лумбална остеохондроза, могат да се влошат и да се възпалят.

Помощ!Трябва внимателно да следите нервите си и да избягвате ситуации, свързани с раздразнение или негативни емоции.

Симптоми на лумбална остеохондроза

Много е трудно да се идентифицира болестта в началния етап. Повечето заболявания са асимптоматични, но всеки е способен да изпитва нестандартни усещания в тялото. Ето защо е изключително важно да се определят първите симптоми на гръбначно заболяване. Болките идват постепенно, трябва да можете да ги идентифицирате правилно и да се свържете своевременно със специалист, защото в ранните етапи е най-лесно да се излекува болестта.

Повечето симптоми имат една характеристика:

• Болка в лумбалната област. Като цяло се разграничават два вида: неврогенна болка и мускулна болка. Самият междупрешленния диск не изпитва болка, тъй като не съдържа нервни окончания. Болезнени усещания възникват в резултат на разрушаването на дисковете на нервните корени, които излизат от отвора между прешлените.
• Болката е твърде остра, сякаш стреля. Човек хваща кръста и не е в състояние да се изправи, поради страх да не почувства отново болка. Подобна болка възниква в резултат на подуване на нервния корен, който няма достатъчно място за престой.
• Освен това болката се причинява от подуване на мускулите на гърба. При отоци има проблем с доставката на глюкоза и въздух до мускулните влакна на гърба. Ето защо мускулите се стресират. Те изпитват глад, а също така имат способността да отстраняват млечната киселина от влакната, които са се образували в тях по време на мускулна дейност. Следователно мускулът се подлага на свиване, което причинява болка и спазъм. Човекът чувства болка, скованост и дискомфортни усещания в гърба и кръста.
• Тъй като дискът има способността да изстисква моторния корен, е възможна атака на пареза или парализа. Възможно е да има чувство на слабост в крайниците, което допринася за нарушение на походката.
• Може да се появи загуба на мускули, при която единият от крайниците намалява по обем. Появява се и усещане за изтръпване на краката, настръхване, нарушава се растежа на ивици и нокти по крайниците.

Сколиозата може да доведе до сериозни последици, включително нараняване и нарушаване на вътрешните органи.

И така, тук са основните признаци и симптоми на лумбална остеохондроза:

• радикуларна болка;
• мускулни болки в гърба;
• нарушения на движението;
• нарушение на чувствителността на крайниците;
• зловещи усещания, изтръпване на крака, спиране на растежа на косата и нокътната плочка.

Наднорменото тегло е друг враг на вашите стави и гръбначен стълб.

Ако мускулният ви корсет не е достатъчно укрепен, ставите ще поемат натоварването върху себе си, което ще доведе до тяхното нараняване.

Тези симптоми са основните, но трябва да се отговори, че има и отделни симптоми, които не се срещат при всеки пациент. Те зависят от индивидуалните характеристики на човека и са най-трудни за идентифициране или определяне.

Етапи на лумбална остеохондроза

Болестта се развива в четири етапа.

Първи етап- начален стадий на заболяването. При нея пациентът има болки в долната част на гърба, както и спазми на подуване в тази област на гръбначния стълб. Обръщането на внимание на симптомите и навременното посещение на специалист може да помогне за предотвратяване на допълнителни проблеми с гърба. На този етап лечението се извършва доста лесно и бързо, което ви позволява да се отървете от проблеми и болки в гърба.

Втори етап- на този етап болките стават по-постоянни и силни, отколкото в първия. В ставите и връзките на гръбначния стълб могат да се появят усещания за необичайна подвижност, в резултат на което усещанията за болка се усилват, стават по-остри и по-забележими. Болезнените чувства се причиняват от свиването на седалищния нерв. В някои случаи са възможни нарушения на вътрешните органи на човек. За правилния подбор на лечение е задължително да се консултирате със специалист.

Трети етап- на този етап херниите между прешлените вече са оформени. Гръбначният стълб започва да се огъва, променяйки формата си в различни посоки (образуват се сколиоза, лордоза и други заболявания на гръбначния стълб). Болезнените усещания са постоянни, остри и измъчващи човека. Пълната стойност на живота става проблематична, тъй като човек е постоянно принуден от болка. Лечението на този етап може да се забави, тъй като заболяването започва да прогресира.

Етап четвъртие най-трудният етап. Болките в гърба са редовни, понякога дори постоянни. Човек не може да се движи напълно, болката пречи на движението. Ако лечението не е било предписано навреме, пациентът може да остане инвалид.

Лечение на лумбална остеохондроза

Лечението на това заболяване е много сложно. Необходимо е комплексно лечение. Той включва:

• лечение с лекарства;
• спазване на терапевтична диета;
• за сериозни стадии на заболяването - хирургическа интервенция;
• извършване на специални физически дейности, избрани от лекуващия лекар.

За да се намали подуването на мускулите на гърба, е необходима диета, която не съдържа сол, тъй като задържа вода в тялото. В случай на заболяване е необходимо да се използва специален ортопедичен корсет, за да се поддържат мускулите в желаното положение.

Използване на специални мехлеми и мазилки, които имат затоплящ ефект. Струва си обаче да запомните, че ако във вашето тяло се появят възпалителни процеси, използването на затоплящи лекарства е неприемливо, тъй като това ще увеличи симптомите на възпаление.

Острата болка се лекува с интрамускулни инжекции, предписани от лекуващия лекар. Ако болката е силна и непоносима, тогава е възможно да се използват интрамускулни анестетици.

Физиотерапията е безболезнен процес за ускоряване на лечението на лумбалната остеохондроза. Не забравяйте, че лечението трябва да бъде цялостно и под наблюдението на лекуващия лекар.

Физиотерапията е задължителна при лечението на лумбална остеохондроза. Извършва се в лечебни заведения. Физическата активност се извършва след предварително загряване на мускулната тъкан на пациента.

Основният принцип на лечението е движение за тонизиране на мускулните влакна. Наложително е да се възстанови двигателната функция на мускулната тъкан, така че да има пълен обхват на движение. Най-често в ранните етапи остеохондрозата се лекува в продължение на няколко седмици. В напреднали стадии със силна болка и симптоми, лечението може да се забави. Ето защо е много важно да обърнете внимание на болезнените усещания в областта на гърба навреме и да се консултирате със специалист.

Важно!Колкото по-рано започнете лечението, толкова по-бързо ще успеете да победите болестта.

Профилактика на лумбална остеохондроза

Профилактиката на това заболяване никога няма да бъде излишна.

Моля, следвайте тези указания, за да избегнете този проблем:

1. Поддържайте хладно, облечете се според времето, за да поддържате гърба си здрав.
2. Избягвайте вдигането на тежки товари. Ако трябва да преместите тежки предмети, носете ги в раницата си. На нетренираните спортисти се препоръчва да не се нахвърлят веднага върху тежки работни тежести.
3. Избягвайте да падате по гръб, особено през зимата, когато е ледено. Всякакъв вид нараняване на гърба води до нейните заболявания.
4. Пийте много чиста вода и други течности.
5. Поддържайте себе си във форма, така че наднорменото тегло да не причинява такъв вид заболяване.

6. Редовно тренирайте и разтягайте мускулните си влакна.
7. Разтегнете мускулите на гърба. Можете да висите от бара или да плувате в басейна.
8. Получавайте редовно медицински прегледи. Можете да направите гръбначен рентген или ЯМР, за да наблюдавате състоянието и здравето на гърба си.

Удължаването на гърба с хиперекстензия е чудесен начин за укрепване на мускулите, които поддържат гръбначния стълб.

Ако следвате тези прости указания, можете да избегнете проблеми с гърба, включително лумбална остеохондроза. Ако изведнъж почувствате необичайни усещания в гърба си, трябва незабавно да се свържете с Вашия лекар.

Заключение

Следете здравето на гърба и гръбначния стълб, за да избегнете проблеми и заболявания, свързани с тях. За да направите това, имате нужда от умерени физиотерапевтични упражнения, които ще помогнат за тонизиране на мускулите, както и за предотвратяване на редица заболявания, които се появяват в различни части на гърба. При откриване на болка от различен тип е необходимо своевременно да се свържете със специалист, за да се консултирате и да получите правилното и правилно решение, тъй като в ранните стадии заболяването е лесно лечимо. Не управлявайте себе си и здравето си, тъй като животът и свободата на движение зависят от здравето на гърба ви, когато извършвате стандартни дейности в ежедневието.

Надяваме се статията да е била полезна за вас, научихте нови точки за лумбалната остеохондроза и сега можете да избегнете този проблем. Бъдете здрави и се грижете за себе си, защото здравият гръб осигурява здравето на цялото тяло, дълъг и щастлив живот без болка!